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足のアーチ

今日は午前中、整骨院に行ってきました。
走ると(歩いても)足の母子球の骨が痛いので見てもらうためです。

いろいろ先生に診てもらうと
「足のアーチが完全に開いている。
足のアーチをインソールかなんかで矯正しないといけないな。」
と言われました。

どうやら、足の親指の付け根から小指の付け根を結ぶアーチが上方向に持ち上がっていないといけないのですが、
潰れて下に湾曲しているそうです。
そのため、母子球の骨が辺り痛みが出ているそうです。

電気をかけてもらい、テーピングをしてもらうと痛みはすっきりなくなりました。
それでも根本的な解決にはなっていないので、足のアーチをインソールなどで、矯正していく必要があるそうです。
結構長い時間がかかりそうな予感がします。

今までは足のアーチなんて全く気にしたことがないのですが、この歳になって、アーチの重要性に気がつくとは。
なんとも情けない限りです。
今からぼちぼちとアーチについて勉強していくつもりです。
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