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新年初めてのランニング会

今日は、師匠が設定してくれたランニング会でした。
テーマはペース走。

消防のS津君が参加してくれたり、F鉄人会の人たちやら何やらで、総勢11人が集まりました。
1周2.1kmの運動公園の外周を10周しました。

ラップは以下の通り。
10分09秒
10分12秒
9分34秒
9分32秒
9分18秒
9分11秒
9分00秒
8分53秒
8分28秒
7分33秒

師匠が先頭でペースを設定してくれたのですが、うまい具合のビルドアップです。
最後の1周は持っている力すべてを出したのですが、最後の300mほどで師匠に抜かれ、そのまま力尽きゴールとなりました。
それでも師匠もかなり追い込まれたようで、これからの練習に力が入ると言ってました。
今年も師匠は元気ですが、何とか師匠より早く走れるようになりたいものです。

本当に充実の練習会で、今年早くも師匠に感謝です。
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