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朝ラン

今週は、月~金まで早朝ランニングトレを実施しました。

初日は眠くて辛かったけれど、だんだんと体が慣れてくるのがわかりました。

月:16km
火:16km
水:16km
木:13km
金:16km

毎日こつこつ走っているとなかなかの走行距離になるものですね。
来月のフルに向けてこの調子を維持したいものです。
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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