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トレーニング

今日は、かなり体が重かったので、無理に体に負荷をかける意味で5kmのタイムトライアルを実施した。
距離:5km
タイム:18分33秒

この前より7秒速くなった。
最後は誰かのセリフを使うと「魂で走った!!!」って感じです。

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